Równowaga Oddechu /Warszawa
Sat, 15 Feb
|Satwa Joga
Kameralny warsztat gdzie poznamy podstawy pracy z oddechem. Dowiemy się jak optymalnie wykorzystywać praktyki oddechowe w życiu codziennym.
Time & Location
15 Feb 2025, 11:00 – 15:30
Satwa Joga, Alojzego Felińskiego 24, 01-569 Warszawa, Poland
About The Event
To w jaki sposób oddychamy odzwierciedla nie tylko stan naszego ciała ale również nasz stan emocjonalny. Nasze myśli i odczucia mają bezpośredni wpływ na naszą fizjologię. Na tym warsztacie będziemy mogli doświadczyć jak w bardzo szybki sposób możemy zmienić to jak się czujemy.
Podczas warsztatu dowiemy się co możemy robić na codzień aby poprawić swoją odporność, wydolność i poziomy energii. Jak w posty sposób możemy wpłynąć na działanie naszego systemu nerwowego.
Poruszymy takie tematy jak:
- Oddychanie nosem a ustami
- Oddychanie przeponowe
- Poprawa koncentracji
Tickets
Równowaga Oddechu
PLN 325.00+PLN 8.13 service fee
Total
PLN 0.00